L'éveil de soi
Un rendez-vous avec soi même
Prendre soin de soi peut avoir plusieurs significations. En sophrologie cela veut dire prendre conscience de son corps, de ses émotions, c'est une rencontre avec soi même. Cela va permettre d'améliorer sa vie quotidienne, d'activer le positif et de vivre le moment présent. Tout ceci ne s'acquiert évidemment pas en claquant du doigt, il faut mettre en place une régularité et je vous propose de vous accompagner dans ce voyage. Un voyage qui vous permettra dans l'ici et maintenant de s'offrir une pause dans la journée, de vos pensées, des tracas de la vie quotidienne. Le sens même de ce qu'est la vie aura peut être avec la sophrologie une nouvelle définition.
Quelques mots sur moi-même
J'ai rencontré la sophrologie par hasard en 2019. J'avais un besoin personnel d'aller voir une sophrologue afin d'être mieux dans mon existence où je ne me sentais pas à ma place. Après avoir effectué une séance, je me suis intéressée de plus près à ce métier. Me voilà, quelques temps après, inscrite à une formation à l'école Caycédienne d'Agen. Celle-ci a duré presque 2 ans, j'ai eu mon certificat en juin 2021 et j'ai continué ensuite pour devenir Sophrologue Caycedienne. J'ai terminé ma formation en mai 2023. C 'était important pour moi de faire ces 3 ans, pour mon besoin personnel mais également pour pouvoir partager mon apprentissage par la suite dans mon cabinet. Je peux dire que la sophrologie à changé ma vie, elle a rendu mon existence pleine de sens.